Streaks for Small Starts

Trying to get healthier can feel overwhelming, but Streaks for Small Starts changes that. Streaks for Small Starts can help you make easy—healthier—choices every single day. That’s what Small Starts are: Tiny, daily actions that can add up to big streaks of success. Earn points and play your way to better, healthier habits on your own—or by challenging others to some friendly competition. Game on.

Choose a Small Start

Pick an easy, healthy action you can do every day.

Build a Streak

Do your Small Start daily. See how long you can keep your streak going without missing a day.

Challenge your friends

Think you can outlast your friends? Challenge them to some healthy competition—and may the best streak win.

Watch your success add up

Collect points and badges as you get healthier. And don’t be shy—share your wins.

Stay updated

See how your friends and other Tennesseans are doing—and high-five them while you’re at it.

The Healthier Tennessee Streaks for Smalls Starts app comes from The Governor’s Foundation for Health and Wellness, a non-profit organization dedicated to encouraging and enabling Tennesseans to lead healthier lives.

Пытаясь оздоровиться могут чувствовать себя подавляющим, но полосы для малого начинается изменения, которые. Полосы для малого Начинается может помочь вам сделать простой выбор здоровее-каждый день. Это то, что малые запуски: Крошечные, ежедневные действия, которые могут добавить до больших полос успеха. Зарабатывайте очки и играть свой путь к лучшему, более здоровых привычек на ваш собственный или вызов другим в какой-то дружеской конкуренции. Игра на.

Выберите Пуск малого

Выберите легкий, здоровый действия вы можете сделать каждый день.

Построить подряд

У вашего малого Пуск в день. Посмотрите, как долго вы можете держать полосу происходит, не пропуская в день.

Бросьте вызов своим друзьям

Думаю, вы можете пережить своих друзей? Призовите их в какой-то здоровой конкуренции и может-лучший полоса победу.

Смотрите ваш успех сложить

Набирайте очки и значки, как вы получите здоровее. И не надо стесняться, доля ваши выигрыши.

Будьте в курсе

Посмотрите, как ваши друзья и другие Tennesseans делают и высокие пять их, а вы на него.

Чем здоровее Теннесси полосы для Smalls Запускает приложение поставляется с Фондом губернатора для здоровья и благополучия, некоммерческой организации, занимающейся поощрения и позволяет Tennesseans вести здоровый образ жизни.

Trying to get healthier can feel overwhelming, but Streaks for Small Starts changes that. Streaks for Small Starts can help you make easy—healthier—choices every single day. That’s what Small Starts are: Tiny, daily actions that can add up to big streaks of success. Earn points and play your way to better, healthier habits on your own—or by challenging others to some friendly competition. Game on.

Choose a Small Start

Pick an easy, healthy action you can do every day.

Build a Streak

Do your Small Start daily. See how long you can keep your streak going without missing a day.

Challenge your friends

Think you can outlast your friends? Challenge them to some healthy competition—and may the best streak win.

Watch your success add up

Collect points and badges as you get healthier. And don’t be shy—share your wins.

Stay updated

See how your friends and other Tennesseans are doing—and high-five them while you’re at it.

The Healthier Tennessee Streaks for Smalls Starts app comes from The Governor’s Foundation for Health and Wellness, a non-profit organization dedicated to encouraging and enabling Tennesseans to lead healthier lives.